공지사항
| 제목 | 건강한 여름나기 이렇게 준비하세요! |
|---|---|
| 카테고리 | 보건 |
| 작성일 | 2025.07.04 |
| 조회수 | 117 |
| 작성자 | 건강관리과 |
| 전화번호 | 043-641-3052 |
＜ 폭염대비 건강수칙 ＞
① 시원하게 지내기 - 샤워 자주 하기 - 헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷 입기 - 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자 등) ② 물 자주 마시기 - 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기 * 신장질환자는 의사와 상담 후 섭취 ③ 더운 시간대에는 활동 자제하기 - 가장 더운 시간대(낮12시~5시)에는 야외작업, 운동 등을 자제하고, 시원한 곳에 머물기 * 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동 강도 조절하기 ④ 매일 기온 확인하기 - 기온, 폭염특보 등 기상 상황을 수시로 확인하기 |
| 첨부파일 |
"공공누리" 출처표시 + 상업적 이용금지 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
