건강을 나누다! 우리동네 건강용품 대여창고 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 제천시민
• 내용 : 대상자별 건강용품 대여 후 모니터링 및 사후평가를 통한 인센티브 제공
  • 대여물품 : 총28종(운동17종, 만성질환5종, 영양3종, 구강3종)
  • 대여기간 : 최대 3개월
  • 대여방법 : 기초건강검사 및 체성분 분석을 통한 개인별 맞춤형 물품선정, 1인 최대 5종, 3개월 후 사후평가를 통한 인센티브 제공

건강더하기! 체력단련실 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 제천시민
• 장소 : 건강생활지원센터 체력단련실
• 내용 : 기초체력측정, 체성분검사를 통한 운동상담 및 운동처방
  ※ 코로나19 사회적 거리두기로 예약제로 운영

방구석 순환운동교실 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 비만 또는 만성질환 고위험군
• 장소 : 참여자 가정
• 내용 : 가정 내 이용 가능한 운동물품 대여 후 유산소와 근력운동을 2분씩 교대로 실시, 체성분검사 후 대상자 및 물품선정

건강생활지원센터 비대면걷기교실

• 기간 : 3월 ~ 11월(7~8월 폭염으로 운영중지)
• 대상 : 제천시민
• 내용 : 개별적으로 일일 1만보 걸은 후 건강생활지원센터 SNS(밴드)에 인증샷 게시, 매월 말 추첨을 통해 총 10명에게 홍보물 제공]

ON라인 운동교실 운영

• 기간 : 2021. 6월 ~ 10월
• 대상 : 20세 ~ 65세 주민 중 스마트폰 소지자
• 인원 : 프리웨이트 운동교실 10명 / 필라테스교실 12명
• 내용 : 모바일 어플리케이션 “팀링크”를 통한 실시간 화상 운동교실
  홈트레이닝을 위한 맨몸체조, 근력강화운동, 소도구를 활용한 필라테스