- 주변 비상통로, 위험요소를
꼭 확인하세요.
- 안전용품
(소화기,구명튜브, 비상망치 등)
위치를 확인하세요.
- 위험요소는 신고하세요.
(안전신문고 앱 활용)
자살예방
자살 징후
- 평소 잘 하지 않던 주변을 정리할 때
- 평소 아끼던 물건을 주변 사람에게 나눠주며 잘 간직하라고 할 때
- 성적이 급격히 하락할 때
- 식습관, 수면 등 평소 습관에 변화가 생길 대
- 짜증, 분노가 많아질 때
- 죽음에 대한 이야기들을 많이 할 때
- 죽음에 대해 긍정적으로 말하거나 이상적으로 표현할 때
- 무모하고 위험한 일에 가담해서 사고를 발생시킬 때
- 독약, 중독성, 의약품, 칼 등을 찾을 때
자살 예방 방법
- 자살에 관한 암시를 보여주거나 이야기 한다면 그 감정에 동정하지 말고, 공감하고 경청해야 합니다.
- 자살에 대해 어떻게 생각하는지 돌려서 말하지 말고, 직접적이고 명확하게 질문합니다.
- 질문을 통해 상대방 내면의 감정이 어떤한지 살핍니다.
- 주변의 도움을 받을 수 있으며, 도움을 얻을 수 있게끔 도와줄 것이라는 확신을 갖게 만들어야 합니다.
- 즉각적인 위기가 완전하게 지나갈 때까지 곁에 머물러 있어 줍니다.
- 자살하지 않겠다는 ‘약속’을 꼭 받아 놓습니다.
